مرحله 1: تجویز صحیح را تعیین کنید

• اولین قدم در انتخاب عینک مطالعه، تعیین نسخه صحیح است. این را می توان با مراجعه به اپتومتریست یا چشم پزشک انجام داد که بینایی شما را ارزیابی کرده و نسخه مناسب را به شما ارائه می دهد.

مرحله 2: قدرت دیوپتر را درک کنید

• قدرت دیوپتر به قدرت بزرگنمایی عینک های مطالعه اشاره دارد. این عدد با یک عدد به همراه یک علامت مثبت (+) نشان داده می شود. هرچه قدرت دیوپتر بیشتر باشد، بزرگنمایی بیشتر است. درک قدرت دیوپتر مورد نیاز شما در انتخاب عینک مطالعه مناسب بسیار مهم است.

مرحله 3: سبک قاب و تناسب را در نظر بگیرید

• عینک مطالعه در سبک‌ها و اندازه‌های مختلف فریم وجود دارد. مهم است که یک سبک قاب را انتخاب کنید که متناسب با شکل صورت و ترجیحات شخصی شما باشد. علاوه بر این، اطمینان از تناسب مناسب برای راحتی و دید مطلوب ضروری است. فریم ها باید به راحتی روی بینی شما بنشینند بدون اینکه لیز بخورند یا باعث ناراحتی شوند.

مرحله 4: انواع مختلف لنز را تست کنید

• عینک مطالعه با انواع مختلفی از لنزها از جمله لنزهای تک دید، لنزهای دو کانونی و لنزهای پیشرونده موجود است. لنزهای تک دید بزرگنمایی ثابتی را در سراسر لنز ارائه می دهند، در حالی که لنزهای دو کانونی دارای دو ناحیه مجزا برای دید نزدیک و دور هستند. لنزهای پروگرسیو انتقال یکپارچه بین فواصل کانونی مختلف را ارائه می دهند. آزمایش انواع مختلف لنز می‌تواند به تعیین اینکه کدام یک برای نیازهای شما بهتر عمل می‌کند کمک کند.

مرحله 5: پوشش ها و ویژگی های لنز را در نظر بگیرید

• در نهایت، ویژگی‌های اضافی و پوشش‌های لنز را در نظر بگیرید که ممکن است تجربه خواندن شما را بهبود بخشد. پوشش های ضد انعکاس تابش نور را کاهش می دهند و شفافیت را بهبود می بخشند، در حالی که پوشش های مقاوم در برابر خش از لنزها در برابر آسیب محافظت می کنند. برخی از عینک‌های مطالعه نیز فناوری مسدودکننده نور آبی را برای به حداقل رساندن فشار چشم ناشی از صفحه‌نمایش دیجیتال ارائه می‌کنند.

20 نکته برای انتخاب عینک مطالعه:

1. برای تعیین نسخه صحیح، چشمان خود را توسط یک متخصص مراقبت از چشم معاینه کنید.
2. تفاوت بین عینک های مطالعه بدون نسخه (OTC) و عینک های مطالعه نسخه ای را درک کنید.
3. هدف عینک مطالعه خود (مانند مطالعه، استفاده از رایانه، سرگرمی‌ها) را برای انتخاب بزرگنمایی مناسب در نظر بگیرید.
4. یک مدل قاب را انتخاب کنید که مکمل فرم صورت و استایل شخصی شما باشد.
5. مطمئن شوید که قاب ها برای استفاده طولانی مدت سبک و راحت هستند.
6. برای دستیابی به تناسب مناسب، به دنبال پدهای بینی یا پل های بینی قابل تنظیم باشید.
7. عرض قاب ها را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که به راحتی با صورت شما مطابقت دارند.
8. مواد مختلف قاب (مانند پلاستیک، فلز) را آزمایش کنید تا مناسب ترین گزینه را برای خود پیدا کنید.
9. لنزهای ضد خش را انتخاب کنید تا طول عمر عینک مطالعه خود را افزایش دهید.
10. یک پوشش ضد انعکاس را برای کاهش درخشش و بهبود وضوح بصری انتخاب کنید.
11. بر اساس نیازهای بینایی خود تعیین کنید که آیا به لنزهای دو کانونی یا پیشرونده نیاز دارید.
12. شکل‌های مختلف لنز (مانند گرد، مستطیل) را امتحان کنید تا جذاب‌ترین گزینه را پیدا کنید.
13. مواد لنز مانند شیشه یا پلاستیک را با در نظر گرفتن دوام و وزن در نظر بگیرید.
14. اگر آستیگماتیسم دارید، گزینه‌های مربوط به لنزهای تخصصی را با متخصص چشم خود در میان بگذارید.
15. هر فعالیت یا سرگرمی خاصی را که ممکن است به عینک مخصوص مطالعه نیاز داشته باشد (مثلاً عینک مطالعه در فضای باز با محافظ UV) را در نظر بگیرید.
16. خرید چند جفت عینک مطالعه را برای نگهداری در مکان‌های مختلف (مانند خانه، محل کار، ماشین) در نظر بگیرید.
17. هنگام خرید عینک مطالعه آنلاین یا از یک خرده‌فروش، به ضمانت یا سیاست بازگشت توجه کنید.
18. برای توصیه های شخصی بر اساس نیازهای بینایی خاص خود، با یک بینایی شناس یا اپتومتریست مشورت کنید.
19. از خرید عینک مطالعه صرفاً بر اساس روند مد خودداری کنید. عملکرد و راحتی را در اولویت قرار دهید.
20. برای اطمینان از بینایی و طول عمر بهینه، عینک مطالعه خود را به طور مرتب تمیز و نگهداری کنید.

سه مرجع معتبر/نام دامنه:

1. آکادمی چشم پزشکی آمریکا - آکادمی چشم پزشکی آمریکا یک سازمان حرفه ای پیشرو است که اطلاعات و منابع قابل اعتمادی را در مورد سلامت چشم، از جمله راهنمایی در مورد انتخاب عینک مطالعه ارائه می دهد.
2. همه چیز درباره بینایی - همه چیز درباره ویژن یک منبع آنلاین جامع است که به سلامت چشم و اصلاح بینایی اختصاص دارد. مقالات و راهنماهای مفصلی در مورد موضوعات مختلف از جمله انتخاب عینک مطالعه ارائه می دهد.
3. WebMD - WebMD یک منبع قابل اعتماد از اطلاعات پزشکی است که مقالات و توصیه های تخصصی را در مورد طیف گسترده ای از موضوعات مرتبط با سلامت ارائه می دهد. بخش سلامت چشم آنها اطلاعاتی در مورد انتخاب عینک مطالعه و سایر موضوعات مرتبط با بینایی ارائه می دهد.